防範MERS的方法

MERS

MERS 或中東呼吸綜合症是高致命率的傳染性疾病。

要防止個人染上MERS，遠離病發區是必要的做法。

另外，我們也可以透過一些生活習慣，來降低被MERS感染的風險

MERS 會透過空氣傳播，所以戴上口罩將會是防止MERS病菌的重要步驟！

單是靠戴口罩其實並不足夠，我們在日常生活中有許多可接觸到MERS 的機會，例如與他人握手、使用公共設備、共用物品等。

我們的雙手成為接觸MERS 病菌的主要部位，因此洗手以及保持手的衛生將會是防禦MERS（中東呼吸綜合症）的重要一環。

如果我們是在室內或家裡，我們大可使用一般的肥皂或洗手液來清洗我們的雙手。

只要多洗幾次手，我們就能將感染MERS病菌的機率降至最低。

哪如果我們是在戶外或附近沒有水源可供我們洗手呢？

沒關係，我們也可以使用乾洗手液來清洗我們的雙手。

除了避免與MERS 病菌直接接觸，我們也需要增強身體的免疫力以對抗MERS 的威力！

多喝水，勤運動是提高免疫力的不二法則。我們也可以多攝取蔬果的營養以避免MERS（中東呼吸綜合症）的感染。

不僅如此，食用益生菌能讓體內的毒素排出，從而降低身體的負擔，以以提高免疫力對抗包括MERS 在內的病菌。

事實上，MERS 是非常可怕以及危險的病毒，只有保持個人衛生，生活作息正常，以及多補充營養，才能有效地預防MERS。